Embarcar na jornada de estudos para concursos demanda mais do que apenas memorização de conteúdos. A chave para o sucesso reside em uma rotina de estudo bem estruturada, que vai além da mera carga horária. 

Estabelecer metas diárias, semanais e mensais torna-se mais viável quando incorporado em uma rotina de estudo. Isso proporciona uma visão clara do progresso e ajuda a manter o foco nas metas a serem alcançadas.

Encarar os estudos de maneira inteligente e planejada pode ser o divisor de águas entre o sucesso e a desistência. Aprenda a seguir, como ter um dia a dia equilibrado entre os conteúdos do concurso e as outras áreas da sua vida.

Rotina de estudo para concurso: qual a importância?

O processo de preparação para concursos requer uma gestão eficiente do tempo. Uma rotina bem estruturada ajuda na organização das atividades diárias, maximizando o aproveitamento do tempo disponível. Isso é crucial para lidar com a vasta quantidade de conteúdo exigido nos concursos.

Manter uma rotina de estudo cria um ambiente propício para o desenvolvimento da disciplina. A consistência diária cria hábitos sólidos, superando a resistência inicial e transformando os estudos em uma prática regular e integrada ao cotidiano.

Ao seguir uma rotina de estudo consistente, o candidato se acostuma a um ritmo similar ao exigido durante a prova. Isso cria uma familiaridade que pode ser crucial para o desempenho no dia do concurso, minimizando o impacto do estresse do ambiente.

Rotina de estudo para concurso: como criar uma?

1. Tenha momentos de lazer e descanso

   
   

   

Muitas vezes, a busca pela aprovação pode levar os candidatos a negligenciar o descanso. No entanto, períodos adequados de lazer e ócio são fundamentais para a produtividade. Descubra atividades que relaxem sua mente e intercale-as com seus estudos.

O sono desempenha um papel vital no processo de aprendizado e memorização. Durante o sono, o cérebro consolida informações, fortalece conexões neurais e recarrega as energias para o dia seguinte. Estabelecer uma rotina de sono regular e de qualidade é fundamental para maximizar o desempenho cognitivo.

Manter um vínculo saudável com entes queridos também é uma fonte de motivação e bem-estar. Reservar um tempo dedicado à família não apenas proporciona apoio emocional, mas também contribui para uma mente equilibrada. 

2. Comece antes do edital

Estabelecer uma rotina de estudos demanda tempo e ajustes. Ao iniciar a preparação antes da publicação do edital, o candidato tem a oportunidade de experimentar diferentes métodos de estudo, identificar o que funciona melhor e adaptar sua rotina de acordo com suas necessidades e preferências.

Iniciar os estudos antes do edital permite dedicar tempo à construção de uma base sólida nos principais temas abordados no concurso. Essa base é essencial para enfrentar as etapas mais desafiadoras da preparação, como aprofundamento em conteúdos específicos.

Quando o edital é publicado, o tempo disponível para preparação pode ser limitado, gerando estresse e pressão adicionais. Ao começar a estudar antecipadamente, o candidato reduz a ansiedade, pois já possui uma base de conhecimento e está mais familiarizado com os temas que serão cobrados.

3. Descubra a sua forma de aprender

Cada indivíduo possui uma abordagem única para absorver conhecimento, e identificar a sua forma preferencial de aprendizado pode ser crucial para otimizar a eficácia dos estudos. 

Se você ainda não descobriu a forma que você absorve conhecimento, pode testar as diferentes estratégias de estudo que vamos mostrar a seguir. Existem três estilos principais de aprendizagem, conhecidos como estilos sensoriais:

• Visual:

Indivíduos visuais aprendem melhor através de estímulos visuais, como gráficos, diagramas, mapas mentais e slides. Utilize esquemas visuais para organizar informações, destaque textos importantes, faça uso de cores para categorizar conceitos e recorra a vídeos educativos ou infográficos.

• Auditivo:

Aqueles com um estilo auditivo preferem informações transmitidas oralmente, como palestras, debates e podcasts. Grave áudios resumindo conceitos-chave, participe de grupos de estudo para discussões verbais, recorra a audiobooks e use a leitura em voz alta para reforçar a memorização.

• Cinestésico (ou Tátil):

Pessoas cinestésicas aprendem melhor através de experiências práticas e atividades físicas. Monte cenários práticos para aplicar conceitos, utilize recursos táteis — como flashcards — para a memorização. Intercale períodos de estudo com atividades físicas para manter a concentração.

4. Tente controlar a ansiedade

O desconhecido e a pressão podem gerar ansiedade durante o processo de preparação. Ter uma rotina de estudo definida cria um ambiente mais previsível e gerenciável, reduzindo o estresse associado ao acúmulo de tarefas e à incerteza sobre o progresso nos estudos.

Contudo, se a ansiedade surgir, você pode estabelecer  métodos para controlá-la, como técnicas de respiração, prática de exercícios físicos ou a busca por apoio psicológico. Uma mente tranquila e focada é essencial para um estudo eficaz.

Engajar-se em atividades de lazer é essencial para descomprimir o estresse acumulado durante os estudos. Seja praticando um hobby, exercitando-se, assistindo a um filme ou lendo um livro não relacionado aos estudos, esses momentos de descontração também são cruciais para a saúde mental.

5. Divida os estudos em turnos

Uma rotina estabelecida permite uma distribuição equilibrada do tempo entre as diferentes disciplinas e tópicos a serem estudados. Isso evita a procrastinação e garante que cada área seja abordada de maneira consistente, contribuindo para uma assimilação mais eficaz dos conteúdos.

Além do que, uma rotina bem planejada reserva tempo não apenas para a absorção inicial dos conteúdos, mas também para a revisão e aprofundamento. A revisão regular é essencial para a retenção de informações, enquanto o aprofundamento permite uma compreensão mais sólida dos temas.

PDF ou Videoaula: descubra qual é a melhor opção para os seus estudos.

Chega de desculpas: assista a aula em vídeo

Uma rotina de estudos bem planejada é a chave para o sucesso em concursos policiais. Para motivar seus estudos, preparamos uma aula em vídeo exclusiva. Nela, abordaremos técnicas práticas para montar um plano de estudos à prova de desculpas. Assista agora e comece a implementar essas estratégias:

Não permita que desculpas atrapalhem sua jornada! Absorva as técnicas apresentadas e coloque seu plano de estudos em prática. Com dedicação, a sua aprovação estará mais próxima do que você imagina. Boa sorte!